Если питаться всего один раз в сутки, то это может привести к перегрузке обменных процессов. Также такой рацион грозит появлением слабости, раздражительности, изжоги и тяжести в желудке, указала врач-терапевт Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Анастасия Якимова.
«Прием пищи один раз в сутки возможен в рамках некоторых диетических подходов, однако для большинства людей такой режим не является физиологичным и может приводить к перегрузке обменных процессов: резким колебаниям уровня глюкозы в крови, повышенной нагрузке на поджелудочную железу и может провоцировать переедание», — цитирует врача РИА Новости.
Ранее сообщалось о том, что очень важно контролировать потребление соли в повседневном рационе. При этом нужно учитывать, что значительная ее часть скрыта в готовых продуктах.