Есть продукты и блюда, которые прочно ассоциируются с достатком, статусом и роскошным столом, но при этом несут реальные риски для здоровья. «Устрицы часто подают в дорогих ресторанах и связывают с изысканными застольями. Их подают сырыми. Проблема в том, что устрицы фильтруют воду и могут накапливать …
Продолжить чтение
Если питаться всего один раз в сутки, то это может привести к перегрузке обменных процессов. Также такой рацион грозит появлением слабости, раздражительности, изжоги и тяжести в желудке, указала врач-терапевт Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Анастасия Якимова. «Прием пищи …
Продолжить чтение
Для поддержания здоровья, человеку стоит включить в свой ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей, а заодно продукты с содержанием белков и жиров. Не стоит забывать и про воду. «С точки зрения медицины мы рассматриваем принцип питания, а не один конкретный продукт. Если все-таки мы выделяем ежедневный …
Продолжить чтение